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Gérer ses émotions avec le Neurofeedback Dynamique

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  Et si vous pouviez mieux gérer vos émotions ? Nous sommes des êtres d’émotions. Lorsque vous faites le bilan de votre journée, arrivez-vous à vous souvenir de toutes les émotions qui vous ont traversé ces douze dernières heures ? Sûrement des dizaines...
Les hormones du bonheur

Les hormones du bonheur

Il existe quatre hormones du bonheur, que nous pouvons nous-mêmes stimuler en réalisant quelques activités et astuces simples. Le professeur et addictologue Michel Lejoyeux qui en définit trois des quatre ainsi “La particularité de ces hormones du bien-être, est...
Les migraines

Les migraines

Je me souviens de ma première crise de migraine Une douleur tellement intense que j’ai fini aux urgences céphalées à Lariboisière. Ayant un antécédant familial, j’ai appris que cela pouvait être en partie héréditaire.   Pour ma part, les migraines ont toujours eu...
Mon bilan 2020

Mon bilan 2020

Faire son bilan de l’année 29 décembre 2020, l’heure du bilan. La fin d’année est l’occasion de faire le point sur nos réussites, mais aussi nos expériences moins glorieuses (je préfère le terme expérience à échec, car on peut tirer du positif et un enseignement...